piątek, 14 lipca 2017

Fit Snickers w "słoiczku"

Ostatnimi czasami mam małego bzika na punkcie deserów fit ;p Tzn. głównie na szukaniu ciekawych przepisów, których w zakładkach mam całe mnóstwo - czekają na swoje 5 minut. Ale moim absolutnym ulubieńcem jest właśnie Snickers w "słoiczku". Jest to (jak dla mnie) idealnie słodki, orzechowy i sycący deser - spokojnie zastąpi jeden z posiłków.

Fit Snickers w "słoiczku"

Składniki:

  Budyń jaglany:
900 ml mleka
200 g kaszy jaglanej
1 opakowanie cukru wanilinowego 
1-2 łyżki cukru (ewentualnie)

  Sos daktylowy:
200 g suszonych daktyli
100 ml wody 
2 łyżki masła orzechowego

  Oraz:
100 g orzechów ziemnych
50 g gorzkiej czekolady
3 łyżki mleka
1/2 łyżeczki masła
1/4 łyżeczki soli

Przygotowanie:
1. Kaszę jaglaną podprażyć na patelni, aż zacznie pachnieć a następnie przelać wodą - dzięki temu kasza straci gorzki smak.
2. 600 ml mleka zagotować, wsypać cukier wanilinowy, cukier i kaszę jaglaną. Gotować na małym ogniu ok 20 minut często mieszając. 
3. Po tym czasie dolać pozostałe mleko i gotować jeszcze ok. 5 minut. Pozostawić pod przykryciem, aby kasza wchłonęła mleko.
4. Ugotowaną kaszę zmiksować na gładki krem.
5. Suszone daktyle zalać gorącą wodą i pozostawić na 30-60 minut. Następnie odcedzić, dolać 100 ml wody oraz masło orzechowe i zmiksować na gładki sos.
6. Orzechy ziemne pokroić na drobne kawałki i wymieszać z solą. 
7. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej z masłem i mlekiem.
8. Do słoiczków/szklanek/itp. wkładać warstwami: budyń jaglany - orzeszki - sos daktylowy - budyń jaglany - czekolada - orzeszki. 
9. Deser włożyć do lodówki, aby się schłodził.




Z tej ilości zrobiłam ok. 5-6 deserów (w szklankach po Nutelli). Jestem przekonana, że posmakuje każdemu kto lubi Snickersy ;)

Oryginalną wersję przepisu znajdziecie na tej stronie. 

57 komentarzy:

  1. Na taki deser to ja jestem chętna :) Proszę o porcyjkę tej smkowitości :)

    OdpowiedzUsuń
  2. o proszę, chyba wypróbuję przepis:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Teraz to mi ślinka pociekła !

    OdpowiedzUsuń
  4. no, to ja wpadam, szykuj taki słoiczek szczęścia:)

    https://sweetcruel.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda pysznie choć ja po wypiciu 75 G glukozy słodkości mam aż ponad wszystko

    OdpowiedzUsuń
  6. Mmm... Wygląda i brzmi przepysznie ;) Muszę ten przepis kiedyś wypróbować ;) Od razu go sobie zapisuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny i zdrowy deser, chętnie skorzystam z przepisu

    OdpowiedzUsuń
  8. Idealny do pracy. Na pewno skorzystam.

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie musisz mnie na niego dwa razy namawiać.
    Rewelacja.
    Kusisz, kusisz!
    Pozdrawiam ciepło :) Miłej niedzieli!

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj kusisz kusisz :)
    Muszę kiedyś wyprobować, a tymczasem robię babeczki z bananem i awokado. Fit przepisy są świetne :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wygląda naprawdę pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Rewelacja ♥ Chciałabym skosztować :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ale mi narobiłaś ochoty na taki deser. ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To do dzieła ;) Nie wymaga dużo zachodu a efekt smakowy z pewnością Cię zadowoli:)

      Usuń
    2. Wypróbuję! Może nawet jeszcze dzisiaj.

      Usuń
    3. Daj znać jak zrobisz :)

      Usuń
    4. Wczoraj się nie udało, bo bardzo późno wróciłam, ale zapisuję link, żeby mi nie zginął. :-)

      Usuń
    5. Przepis noe zginie;) Jak coś to z boku masz etykiety i w przepisach znajdziesz ten i inne ;)

      Usuń
    6. Ooo super! To poszukam jeszcze innych perełek u ciebie. ;-)

      Usuń
    7. Może znajdziesz coś co Cię zaciekawi :)

      Usuń
  14. Bardzo lubię takie przepisy :) A kasza jaglana w takich wydaniach rządzi :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Chętnie skusiłabym się na szklaneczkę takiego snickersa w zdrowszej wersji :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Trzeba sobie czymś osłodzić życie i dobrze, żeby to było chociaż zdrowe. Ja ostatnio jak mam ochotę na przekąskę to sięgam po salsę ze śledzia. Choć tam smaku słodkiego jest jak na lekarstwo.

    OdpowiedzUsuń
  17. Mmm.. Przepyszna propozycja ! Chyba nie jest bardzo pracochłonna tak mi się przynajmniej wydaje! Z wielką przyjemnością z niej skorzystam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najwięcej czasu zajmuje gotowanie budyniu, ale warto ;) Deser jest pyszny i sycący :)

      Usuń

Obserwatorzy

Aveline Gross